요즘 제 주변엔 다이어트뿐만 아니라 건강을 위해 한 끼는 샐러드를 먹는 분들이 많아진것 같아요 ! 저도 체중 유지 & 건강을 위해 일주일에 3-4번은 꼭 샐러드를 먹고있어요 이렇게 샐러드를 챙겨 먹은지 2년 정도되니 요요가 오지 않았고 전보다 붓기가 많이 사라졌다고 느껴진답니다 덕분에 48kg를 유지하고 있어요 :-) 질리지 않고 꾸준히 식단을 유지하기 위해서 본인 입맛에 맛고 다양한 종류의 샐러드를 먹는게 중요하겠죠 그리고 가장 중요한건 가격이라고 생각해요 저는 보통 로켓 프레시에서 250g에 4-6천원 사이의 샐러드를 시켜먹고 있어요 일반식보다 맛있어서 제가 자주 시켜 먹었던 샐러드 종류 & 브랜드를 소개해드릴게요 1. 샐러딩 칠리 씨푸드는 누들과 해산물의 조합이 정말 맛있어서 여러번 시켜먹었어요 드..
