요즘 코로나 때문에 확찐자들이 많이 생겨나고 있습니다 ㅠㅠ 저도 바깥 활동을 많이 못하다보니 군살들이 많이 생겨서 .. 최근에 다이어트를 시작했습니다 다이어트를 할 때 식단관리가 가장 중요하다고 생각하는데요, 가끔 식욕이 땡겨서 간식거리 이것저것 먹고 단 음료들도 꿀꺽꿀꺽 마셔버리고 나면 막상 내가 뭘 먹었는지 기억이 안날 때가 있었어요 .. 그래서 식단을 기록할 수 있는 어플을 찾아보다 식단, 체중, 운동 기록 등 다이어트와 관련된 많은 요소들을 기록할 수 있는 [ 밀리그램 mealligram ]을 발견했습니다 ! * 신체 & 운동 기록아이폰을 사용하고 계신 분들은 기본 어플인 피트니스를 연동하면 오른쪽 화면 처럼 체중뿐만 아니라 운동 시간도 기록할 수 있어요 ! (체중은 제가 아침마다 직접 입력하고 ..
